Записатись
Для нас здоровий підхід до спорту і життя в цілому – це не про те, щоб важко тренуватися і щоразу витискати із себе максимум.
Потрібен баланс. Тому ми зробили акцент на те, що всі інші вважають другорядним, – на розслаблення, відновлення та м’яку роботу з тілом.
Крім вже традиційних пілатесу, барре чи функціоналу, у нас є тренування з акцентом на розтяжку, роботу зі спиною і покращення постави, відновлення після травм чи важких інтенсивних тренувань.
.png)
З дитинства займалася художньою гімнастикою і танцями. Так зацікавилася спортом, отримала освіту в Академії фітнесу України, і два роки тому почала працювати тренеркою.
Розтяжка базова.
Гуляти пішки, пити каву😅
Madonna – Hung Up
Отримала профільну освіту. Маю сертифікат інструктора групових програм, інструктора з пілатесу просунутого рівня та з розтяжки. Працюю тренеркою вже третій рік.
Барре або Розтяжка Про + Шпагат.
Дуже люблю читати наодинці в тиші. Намагаюсь знаходити час і ходити в ліс або кудись на природу. Якщо до хобі відносяться імпульсивні поїздки в інші міста, тоді ще це обожнюю робити.
З дитинства я мріяла танцювати, але у батьків не було на це фінансової можливості. Коли в 14 років почала заробляти сама - прийшла в школу танців. Через 2 роки стала чемпіонкою України та створила власну групу. Коли вперше побачила полотно зрозуміла - що в полотні можна підняти танець в повітря. І от я вже понад 4 роки сертифікований тренер вищої категорії з напрямків Fly.
Флай-йога
Танцювати аргентинське танго та читати любовні романи.
Vivienne Mort - Лети
Hallelujah - Lucy Thomas
За освітою я артистка балету, хореограф, викладач хореографічних дисциплін.Маю сертифікацію з напрямків розтяжка, пілатес та барре, регулярно проходжу курси для підвищення кваліфікації. Працюю тренеркою 3 роки.
З барре
Полюбляю прогулянки містом, читати книги або сходити на масаж.
Queen – Don't Stop Me Now
На першому курсі коледжу почався карантин, як і всіх - це підломило ментально, і єдине що мене витягло це була йога. З часом почала тренувати своїх друзів, а згодом вже і клієнтів
Йога
Час для себе: читати книги та гуляти з друзями
Sting - Desert rose